室內空氣污染主要是人為污染，其中又以化學性污染最為突出。室內空氣中存在的化學污染物多達幾百種。

　　由國家標準化管理委員會、國家環保總局和衛生部聯合制定的《室內空氣質量標準》(以下簡稱《標準》)，首先對室內普遍存在、對健康危害較大的化學污染物制定了濃度限值。《標準》是進行空氣質量管理的基石，人們可根據《標準》定期對室內空氣質量進行監測和評價，制定室內空氣污染的控制策略。

　　預防和控制室內空氣污染的主要途徑如下： 1.提高室內空氣污染防治意識，養成科學的生活習慣，每天定時開窗通風換氣，即使在冬天也要堅持。

　　2.烹調時切勿將食用油過度加熱。做飯時應打開抽油煙機或開窗換氣，降低由燃燒和烹調造成的室內空氣污染。

　　3.盡量不在室內吸煙，以減少煙霧產生的室內空氣污染。

　　4.在室內裝修時應慎重選擇建筑、裝飾材料，切忌過度裝修。

　　5.在選購家具時應選擇實木家具，盡量不選密度板和纖維板等材質的家具，以減少粘合劑中甲醛的釋放。

　　6.剛裝修好的房間不要急于入住，應開窗通風一段時間后入住。由于建筑、裝飾材料和家具中甲醛的釋放是一個緩慢的過程，入住后仍需每天開窗通風換氣，以保證房間中有足夠的新風量。 7.盡量不在室內飼養寵物，被褥、毛毯和地毯應經常在陽光下晾曬，以避免塵螨孳生。

　　8.在室內培育一些綠色植物，可起到一定凈化空氣的作用。 9.當感覺室內空氣質量不好時，可請具有資質的檢測單位進行檢測

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