寒冷的冬季，當您緊閉門窗以抵御外面凜冽的寒風時，室內的空氣質量卻在急劇下降。據統計，我國每年因室內空氣污染引起的死亡數為11.1萬人。"缺氧"、"干燥"、"裝修污染"三大冬季"室內污染"正困擾著老百姓。

癥狀一：室內干燥

空氣干燥的時候，流感病毒和能引發感染的革蘭氏陽性菌的繁殖速度加快，而且也容易隨著空氣中的灰塵擴散，引發疾病。干燥的空氣使人體表皮細胞脫水、皮脂腺分泌減少，導致皮膚粗糙起皺甚至開裂。因此，過敏性皮炎、皮膚瘙癢不適等過敏性疾病也都和空氣干燥有關。空氣干燥對人體免疫力也有不利影響。

癥狀二：甲醛中毒

每年秋冬季，都是新小區辦入住的高峰期。很多居民都選擇立刻裝修新房。這些裝修工程一般都會在供暖期前后結束。性子急一些的人，要在新年前搬新家，而開窗通風又會凍壞供暖和供水設施，因此室內的有害氣體難以揮發，就容易對人體造成傷害。

長期接觸低劑量甲醛可以引起慢性呼吸道疾病、女性月經紊亂、妊娠綜合癥，引起新生兒體質降低、染色體異常，甚至引起鼻咽癌。高濃度的甲醛對神經系統、免疫系統、肝臟等都有毒害。甲醛還有致畸、致癌作用。據流行病學調查，長期接觸甲醛的人，可引起鼻腔、口腔、鼻咽、咽喉、皮膚和消化道的癌癥。

癥狀三：室內缺氧癥

由于氣溫降低，人們呆在封閉空間里的時間大大增加，氧氣供給不足，容易造成疲勞乏力、精神不振、胸悶、氣短、頭痛等癥狀。與此同時，不少人開始感覺到呼吸有壓力或者感冒次數增多，還有人出現了嗜睡、反應力遲鈍等現象。

上海環境檢測網提醒：

每天晨起開窗通風15分鐘，做好室內凈化、保濕。為了有效防止冬季室內污染對健康的危害，給消費者提供了一些建議和方法：

1、每天定時開窗通風，保持室內空氣新鮮。

2、增加室內濕度。冬季最適宜的室內濕度為30%至60%。

3、新裝修的寫字樓和家庭要注意要找專業的機構進行室內環境的檢測與治理.

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